43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь
Аудиокнига удалена по требованию правообладателя.
Жанр: Психология, философия
Автор: Го Юн
Читают: Наталья Грачёва, Бархударов Андрей, Наталья Терешкова, Даниил Эльдаров, Пётр Гланц, Андрей Вальц
Длительность: 6 ч. 29 мин.
Порой в голове становится невыносимо громко: внутренние «тараканы» носятся по кругу, перетягивают внимание на себя, мешают собраться и по-настоящему расслабиться. В этой аудиокниге их целых 43 — и каждый участвует в зловещем психоделическом хороводе под мрачную «Пляску смерти» Камиля Сен-Санса.
Юн Го, один из самых известных корейских авторов в области психологии, разбирает, откуда берутся эти маленькие «вредители» и почему они обустраиваются внутри нас. А чтобы «профайлы» психологических синдромов звучали живо и узнаваемо, к озвучке пригласили тех, кто уже научился сосуществовать со своим безумием — и даже находить в этом удовольствие. Джокер, Джим Мориарти, Кэрри Уайт, Ганнибал Лектер, Нина Сайерс и Патрик Бэйтман расскажут, что включает «тараканьи танцы» в голове и как наконец сделать потише этот внутренний шум.
После прослушивания вы:
• научитесь узнавать своих внутренних «тараканов» поименно;
• поймете, почему иногда так трудно управлять настроением и силой воли;
• перестанете жить в режиме тревожного автопилота;
• освоите способы успокаивать внутренний хаос хотя бы на один вечер.
