Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь
00:00
Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь
Амир Вафин — основатель брендингового агентства Zevs Digital, наставник миллионеров и амбассадор дисциплины. В этой книге он делится авторской системой формирования привычек, благодаря которой более тысячи людей смогли приблизиться к своим целям.
Эта аудиокнига поможет вам:
– замечать реакции мозга и управлять ими,
– формулировать верные и достижимые цели,
– наладить режим сна и питания,
– создать трекер полезных привычек,
– защититься от срывов, которые мешают двигаться к большим результатам.
Серия Книги-драйверы:
. Чувство жизни. 30-дневная программа, которая вернет управление реальностью (читает Антон Ческидов)
. Давай займемся карьерой. Чтобы работодатели тебя ценили, хотели, хвалили (читает Альбина Быстрова)
. Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации (читает Татьяна Литвинова)
. Хитрый, как лис, ловкий, как тигр. 36 китайских стратагем, которые научат выходить победителем из любой ситуации (читает Елена Понеделина)
. Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами, и что с этим делать (читает Юлия Шустова)
Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь
Игра вдолгую. Как достигать грандиозных целей в мире, помешанном на быстром результате (читает Анна Сказко)
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием (читает Олег Томилин)
