Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков
00:00
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков
Практическое руководство от опытного специалиста по безопасности для мальчиков-подростков.
Сергей Носов — эксперт по безопасности и выживанию, инструктор по гражданской обороне, член Международного комитета Красного Креста. Спортсмен с девятью спортивными разрядами в разных дисциплинах, альпинист, совершивший 600 восхождений, и автор известного блога о безопасности. Более 15 лет он продвигает культуру безопасности в России и называет это своей главной задачей. Создатель авторского курса по выживанию «Вдали от цивилизации», а также множества мастер-классов и подкастов о безопасности в городе, школе, дома, на природе и в интернете. Обладатель почетного звания «Уральский Барс».
Умеешь ли ты действовать спокойно и уверенно, когда рядом опасность? А главное — можешь ли ты предотвратить ее заранее?
«Будь готов!» — это понятный и надежный проводник по личной безопасности. Книга написана практиком с большим опытом и адресована именно мальчикам-подросткам: здесь нет пустых рассуждений, только прикладные навыки и четкие алгоритмы, которые можно использовать в реальной жизни.
Ты научишься распознавать риски и не попадать в опасные ситуации, прокачаешь внимательность и освоишь рабочие способы поведения при бытовых происшествиях и крупных чрезвычайных событиях, а также простые, но действенные приемы самообороны. Отдельный акцент сделан на том, как сохранять самообладание и принимать разумные решения под давлением стресса.
Эта книга поможет не только укрепить твою физическую защищенность, но и развить внутреннюю опору — спокойствие, собранность и уверенность в сложных обстоятельствах. Не паникуй — будь готов!
Серия Без паники! Мы рядом!:
Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков
