Аудиокнига Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль слушать онлайн бесплатно

Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Скорость: 1x

43:53

01. Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

45:05

02. Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

39:30

03. Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

53:00

04. Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

42:31

05. Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

57:56

06. Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

36:47

07. Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

33:49

08. Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

49:36

09. Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

42:15

10. Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

42:23

11. Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Жанр: Психология, философия

Авторы: Джон Тирни, Рой Баумайстер

Читает: Роман Волков

Длительность: 8 ч. 6 мин.

Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Хочешь быть счастливым — тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Баумайстер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.