Ты на своем пути. Гид по бесстрашному и безопасному входу во взрослую жизнь
10:52
Ты на своем пути. Гид по бесстрашному и безопасному входу во взрослую жизнь 01
15:06
Ты на своем пути. Гид по бесстрашному и безопасному входу во взрослую жизнь 02
15:56
Ты на своем пути. Гид по бесстрашному и безопасному входу во взрослую жизнь 03
17:42
Ты на своем пути. Гид по бесстрашному и безопасному входу во взрослую жизнь 04
12:11
Ты на своем пути. Гид по бесстрашному и безопасному входу во взрослую жизнь 05
14:07
Ты на своем пути. Гид по бесстрашному и безопасному входу во взрослую жизнь 06
16:27
Ты на своем пути. Гид по бесстрашному и безопасному входу во взрослую жизнь 07
20:26
Ты на своем пути. Гид по бесстрашному и безопасному входу во взрослую жизнь 08
29:10
Ты на своем пути. Гид по бесстрашному и безопасному входу во взрослую жизнь 09
12:46
Ты на своем пути. Гид по бесстрашному и безопасному входу во взрослую жизнь 10
12:26
Ты на своем пути. Гид по бесстрашному и безопасному входу во взрослую жизнь 11
11:03
Ты на своем пути. Гид по бесстрашному и безопасному входу во взрослую жизнь 12
13:06
Ты на своем пути. Гид по бесстрашному и безопасному входу во взрослую жизнь 13
08:48
Ты на своем пути. Гид по бесстрашному и безопасному входу во взрослую жизнь 14
02:58
Ты на своем пути. Гид по бесстрашному и безопасному входу во взрослую жизнь 15
Иногда внутри словно поднимается буря: хочется резко хлопнуть дверью, ответить грубо, принять решение на эмоциях. И дело не в том, что с вами «что-то не так». Просто эмоциональная система запускается быстрее, чем успевают включиться и окрепнуть «тормоза» самоконтроля.
Новинка «Ты на своем пути» помогает подростку лучше понять себя — свои чувства, страхи и сомнения в непростое время взросления. Известный нейропсихолог Альваро Бильбао доступно и увлекательно рассказывает, как устроен мозг, почему управлять собой бывает трудно и какие шаги помогают стать увереннее.
Внутри — надежные инструменты и понятные пошаговые советы для учебы, общения, укрепления самооценки, выбора окружения, заботы о теле и психике. Книга пригодится и взрослым: она подскажет, как быть рядом с подростком, поддерживать его и говорить о сложных темах без морализаторства.
