С каждым годом у медиков появляется все больше научно доказанной информации о том, как человеку не просто жить долго, но, что важно, сохранять энергию и здоровье, несмотря на возраст.На лекции практикующего терапевта и кандидата медицинских наук Ярослава Ашихмина рассмотрим все новейшие...

Сегодня многие люди испытывают различные боли, одышку, нарушения сердечного ритма, затяжной кашель, слабость и другие симптомы, ухудшающие их жизнь. Часто даже при тщательном обследовании врачи не могут определить причину этих проблем. В чем причина таких симптомов? Правда ли, что это связано со...

Изучение влияния стресса на организм является одной из наиболее сложных задач современной медицины. Термин "стресс" был введён почти 100 лет назад, и с тех пор, особенно в последние десятилетия, учёные и врачи активно занимаются исследованием этого явления. Они стремятся разобраться в его...

Наука давно изучает, как сигналы передаются по нейронным путям. Специалисты уже способны замерять мозговую активность в течение различных состояний, таких как сон, боль или сексуальное возбуждение. Они выявили области мозга, ответственные за эмоции и чувства. Однако до сих пор нет окончательного...

Представьте, что из всего, что мы воспринимаем, только четверть остаётся в нашей памяти. Насколько это значимо? Можно ли увеличить этот объём? Об этом расскажет нейробиолог Владимир Алипов в своей лекции. «Память – это способность системы сохранять информацию о прошлых состояниях. Эта способность...

Эта книга - ваш персональный инструмент для развития речевой харизмы. Она предназначена для всех, кто использует голос в своей работе: учителей, менеджеров, медиков, выступающих на публике, а также тех, кто хочет овладеть искусством уверенной и красивой речи. Айнур Зиннатуллин, эксперт в ораторском...

Эта книга предоставляет новейшие научные взгляды на процессы старения и продления жизни, основываясь на значительном опыте автора в исследовательской деятельности. В ней предлагаются рекомендации по питанию, режиму сна и отдыха; советы относительно физических упражнений для поддержания здоровья в...

Эта книга служит полноценным руководством по достижению финансового успеха. Саидмурод Давлатов, известный международный бизнес-наставник, и Брайан Трейси, признанный эксперт по личной эффективности, объединили восточную мудрость и западную практичность, чтобы предложить проверенную пошаговую...

Зачем превращать похудение в страдание? Потерять 5 кг за неделю реально и доступно каждой. Не потребуется питаться одним хлебом и водой. В этой книге вы найдете лучшие методики из известных детокс-центров. Вы не только сбросите вес, но и очистите организм от токсинов, улучшите состояние кожи,...

Кардиолог и эксперт в области активного долголетия Ярослав Ашихмин, кандидат медицинских наук, объясняет роль биологически активных добавок (БАД) в современной медицине, как доказательной, так и альтернативной. Он обсуждает, могут ли витамины решить проблемы со здоровьем и насколько эффективны БАДы...