Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
00:00
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
Жанр: Психология, философия
Авторы: Качай Илья, Павел Федоренко
Читает: Александр Чернов
Длительность: 4 ч. 50 мин.
. Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса (читает Александр Чернов)
. Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики (читает Александр Чернов)
. Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми (читает Юлия Бочанова)
. Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение (читает Игорь Гмыза)
. Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями (читает Максим Суслов)
Измени привычки – стань Монстром Успеха! Управляй своими ресурсами, временем и возможностями (читает Евгения Осинцева)
Язык тела в действии. Эффективные приемы и техники для понимания людей по мимике и жестам (читает Александр Воробьёв)
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия (читает Игорь Гмыза)
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
